“Een goede, fijne cursus waarbij zowel theoretische als praktische onderdelen naar voren zijn gekomen. De trainster gaf heldere tips die je gelijk kon toepassen. Ze nam ook de tijd voor vragen/opmerkingen vanuit de deelnemers. Onderwerpen vanuit de vragenlijst – die voorafgaand aan het seminar is afgenomen – werden goed weergegeven en toegelicht.”

-Loubna Ghabouj, HR beleidsadviseur Rochdale-

“Bij Quooker hebben we onlangs 2x de workshop slaap & vitaliteit mogen volgen. De workshop heeft ons veel inzicht gegeven in hoe een goede nachtrust bijdraagt aan je gezondheid en je vitaliteit. Het was een goede combinatie van theorie en interactief met ...lees verder →

“Bij Saraja Slaapcursus hebben ze drie essentiële eigenschappen die noodzakelijk zijn om goed geholpen te worden bij slaapproblemen; grote kennis van zaken, het vermogen om dit goed over te brengen en de grote betrokkenheid bij de mens die de vraag stelt.”

– Tom Klein uit Zutphen –

“Een fantastische avond met alle aandacht voor individuele vragen. Interactief en inspirerend. Ik ben vanaf het eerste moment onder de indruk van de professionele en punctuele communicatie. Een “uitgeslapen” organisatie. Dank jullie wel!”

– Joke Norendaal, voorzitter ViZi –

“De nachtdienst van Gemiva/SVG heeft, nadat we zes jaar geleden een workshop van Saraja Slaapcursus hebben kregen, tot op heden nog steeds hier heel veel profijt van. Qua dip in de nacht, qua voeding, qua slapen overdag en nog veel meer info. We zijn hier nog steeds erg dankbaar voor en ...lees verder →

“Ik zou het slaapconsult zeker willen aanbevelen want er was een fijne persoonlijke klik.”

– Erwin de Jong uit Dokkum –

“Ik ervaar door het Slaapconsult nu weer hoe het voelt als je goed slaapt”

– Angelie Verkoelen –

“Via mijn werkgever deelgenomen aan het slaapconsult. Van de slaap en vitaliteit test heb ik een heel uitgebreid rapport en overzicht gekregen van mijn aandachtspunten én duidelijke adviezen voor het verbeteren van de slaap. In een persoonlijk consult zijn deze nader toegelicht. Erg prettig en grondig!”

– Annemieke –

“Je krijgt een overzichtelijk en uitgebreid slaaprapport over je slaapproblemen en advies, waar ik veel slaapinzicht kreeg, en met het advies aan de slag kon. De slaapcoach neemt alle tijd om het slaaprapport na te bespreken, en na het gesprek wist ik welke stappen ik kon ondernemen om beter te slapen.”

– Anoniem –

“De analyse, adviezen en ondersteuning zijn op maat en de samenwerking met de slaapcoach is heel prettig. Ze kijkt naast de analyse naar je persoonlijke situatie en bepaalt samen met jou waar de prioriteiten liggen en geeft op basis daarvan advies.”

– Anoniem –

“Voor mij 5 sterren. Een aantal dingen wist ik al wel, maar ik heb echt waardevolle tips gekregen die ik zeker ga uitproberen als ik weer eens wakker lig.”

– Anoniem –

“Knap om in relatief korte tijd toch ten aanzien van veel onderwerpen iets mee te geven: theorie, praktische adviezen en helder verwoord”

– Anoniem –

“Bedankt voor een helder en inspirerend online seminar! De volgorde van de presentatie was duidelijk en overzichtelijk, de tips waren helder. Al met al een prettig seminar!”

– Anoniem –

“Sinds het slaapconsult gaat het goed met slapen en daar ben ik heel erg blij mee. Het gaf me het vertrouwen dat het mij ging lukken. Samen met de tips heb ik weer het vertrouwen gekregen dat slapen lukt.”

– Anoniem –

“Nuttig, deels bekende feitjes maar zeker ook nieuwe inzichten opgedaan. Leuk om te weten “hoe het werkt” in je lichaam. Dat helpt om bewustere keuzes te maken en om (slaap)gedrag te veranderen. Ook complimenten hoe de vragen vooraf allemaal werden verwerkt in de sessie, dat maakte de persoonlijke impact voor deelnemers ook groter denk ik.”

– Elise –

“Goede uitleg over hoe slapen precies fysiek werkt en hoe je je slaap kunt verbeteren door al kleine aanpassingen in je leven te doen. Ik had een goed gesprek, de slaapcoach was vriendelijk en kwam professioneel over.”

– M.W. uit Amsterdam –

“Ik vond het een heel prettige workshop. Ruimte om alles te bespreken. Alle ruimte om vragen te stellen. Voelde vertrouwd.”

– Mevr. A.V. –

“Het slaapconsult vond ik erg leuk en verhelderend, het geeft me echt het gevoel dat ik het zelf in de hand heb en de regie kan nemen.”

-M. uit Noordwijk-

“Ik sliep al jaren niet goed. Ik was overdag moe en snel geïrriteerd. Ik viel vaak om 20.30 uur al op de bank in slaap. Ik slaap nu heel goed, volgens een vast patroon. Mijn avonden zijn een stuk langer geworden, ik heb veel meer energie en ben veel vrolijker!”

-S.R. uit Harderwijk-

“Ik vind het heel fijn om met deskundige begeleiding aan mijn slaapproblemen te werken. Sommige dingen kun je zelf ook bedenken, maar omdat het op gestructureerde wijze wordt aangepakt en je 6 weken achter elkaar terugkomt, werkt dit heel motiverend. Alleen had ik dit niet gekund.”

-M.B. uit Amersfoort-

“Na jaren slecht slapen heb ik dankzij de Saraja Slaapcursus mijn slaappatroon doorbroken. Zo heb ik laatst zelfs 4 dagen in een gymzaal vol jongeren geslapen waar het licht niet uit kon. Dit was een half jaar geleden absoluut ondenkbaar. Er was wat doorzettingsvermogen nodig om het te ...lees verder →

“Via de Saraja slaap coaching ontvang je inzicht in je slaapproces en krijg je handvatten voor een gezonder slaappatroon. De coaching is soms een tikkeltje confronterend, maar bij de wil om te veranderen verbetert het de kwaliteit van slapen en dus je kwaliteit van leven.”

-M. uit Boxmeer-

“Gedurende een lastige periode in mijn leven had ik een enorme slaapstoornis opgebouwd. Zonder medicatie kon ik niet meer slapen. Tevens was mijn vrouw van mening dat ik erg kortaf en depressief overkwam. Zonder de cursus was ik zeker nog niet zover gekomen, ik kan een ieder die ook een slaapstoornis heeft deze ...lees verder →

“Ik heb met de Online Slaapcursus mijn slaap zo weten te verbeteren, dat ik ’s nachts gelukkig weer doorslaap en ook geen slaapmedicatie meer gebruik. Lekker Online, in mijn eigen huis vanachter mijn tablet de cursus gevolgd. Laagdrempelig en betaalbaar, je krijgt ...lees verder →

“Ik dacht altijd dat slecht inslapen iets was wat gewoon bij mij hoorde en wat niet te veranderen was. Met de Online Slaapcursus ben ik gaan inzien dat dat niet zo is en dat lang wakker liggen helemaal niet hoeft. Dankzij de zeer prettige online slaapcoach val ik nu ...lees verder →