Dit najaarsweekend gaan we weer terug naar de ‘normale tijd’, de wintertijd, en is de zomer ook in die zin voorbij. Vijf maanden duurt het dan voor we de klok in het voorjaar weer vooruit zetten. Als althans de zomertijd ondertussen niet is afgeschaft. Hoewel dit hele proces van afschaffing al de nodige tijd kost.
ZOMERTIJD ALS ENERGIEBESPARENDE MAATREGEL
In 1977 werd als gevolg van de oliecrisis de zomertijd opnieuw ingevoerd als energiebesparende maatregel. Een speciale werkgroep in het Europarlement heeft in de afgelopen jaren de voor- en nadelen van de zomertijd onderzocht. De energiebesparing die het zou moeten opleveren is achterhaald zo is gebleken. De nadelen van de zomertijd daarentegen liegen er niet om. Zo zijn er meer auto-ongelukken na start van de zomertijd. Ook het aantal hartinfarcten neemt toe op de maandag na de omzetting naar de zomertijd en de dagen kort erna.
ZOMER- EN WINTERTIJD VERSTOREN ONZE BIOLOGISCHE KLOK
Twee keer per jaar worden we met z’n allen geconfronteerd met een verschuiving van de tijdsklok. Komend weekend gaat de klok in de nacht van zaterdag op zondag van 3 uur ’s nachts naar 2 uur ’s nachts terug. We mogen zodoende op zondagochtend een uur langer slapen. Maar we moeten die avond volgens de nieuwe tijd ook voor het eerst een uur langer wakker blijven. Dat brengt de biologische klok van veel mensen in de war. Die moet zich aanpassen aan de nieuwe tijden, maar dat gaat bij velen niet zonder slag of stoot.
"VOORAL OCHTENDMENSEN, WAARONDER VEEL VROUWEN,
HEBBEN MOEITE OM ZICH AAN TE PASSEN..."
Vooral ochtendmensen, waaronder veel vrouwen, hebben moeite zich aan te passen aan het ritme van de nieuwe wintertijd. Ze staan namelijk graag vroeg op. Het is voor hen geen pretje om later op te staan. Daarnaast vinden ze het lastig om langer wakker te blijven.
Veel mensen krijgen te maken met klachten die lijken op een jetlag, zoals slapeloosheid, vermoeidheid en sombere gevoelens. Bij de meeste mensen zijn deze klachten na een paar dagen over, soms duurt het tot twee weken om de biologische klok weer in de pas te laten lopen met de nieuwe wintertijd. Dit proces kun je trouwens wel een handje helpen!
TIPS OM SNEL TE WENNEN AAN DE WINTERTIJD