Man heeft moeite met inslapen

Heb je moeite met inslapen?

Heb jij regelmatig moeite met inslapen? Als je in de avond de slaap niet kan vatten, kan dit verschillende oorzaken hebben. Misschien voelde je je zelfs de hele avond al moe, maar ben je klaarwakker als je eenmaal in bed ligt. Belangrijk is allereerst dat je bed geassocieerd is met slapen. Als jij je slaapkamer […]

Klok een uur verder naar de zomertijd

Zo bereid jij je voor op de zomertijd

De zomertijd is in 1977 in Nederland tijdens de oliecrisis opnieuw ingevoerd als energiebesparende maatregel. Sindsdien heeft het vele gevolgen gehad, maar betwijfeld wordt of het de gewenste bezuiniging oplevert. Wel worden we geconfronteerd met een toename van auto-ongelukken in de eerste week van de zomertijd. Als gevolg van de verschuiving van de tijd zijn […]

Klok een uur terug naar de wintertijd

Ochtendmensen meeste moeite met wintertijd

Dit najaarsweekend gaan we weer terug naar de ‘normale tijd’, de wintertijd, en is de zomer ook in die zin voorbij. Vijf maanden duurt het dan voor we de klok in het voorjaar weer vooruit zetten. Als althans de zomertijd ondertussen niet is afgeschaft. Hoewel dit hele proces van afschaffing al de nodige tijd kost.