Er gebeuren regelmatig dingen in de wereld om ons heen waar we geen invloed op hebben. Stresssituaties die ons overkomen en die we het liefst anders zouden willen zien. Het coronavirus, de oorlog in de Oekraïne, de energiecrisis… Op dergelijke momenten in ons leven staat ons slechts één ding te doen. Dat is accepteren dat […]
Met stress is op zich niks mis. Het helpt je scherp te zijn, maakt je productief. Maar waar je voor op moet passen, is dat je langdurig met stress te kampen krijgt. Dit kan leiden tot overbelasting. Als je daar niets aan doet staat burn out óók voor jouw deur als je niet uitkijkt. Gelukkig […]
Door een combinatie van de strengere maatregelen rond corona en de steeds korter wordende dagen sinds de herfst wordt een toename aan psychische klachten verwacht. Zowel corona als de herfst kunnen ons moe en neerslachtig maken. Corona en de herfst hebben veel dingen met elkaar gemeen. Bovendien versterken ze elkaar, helaas in negatieve zin. Toch […]
Heb je een vraag? Stel deze hieronder in een WhatsApp-chat met Talja.
Of stuur ons een bericht via het contactformulier.
